原因を探すクイズ

問題１

後輩の仕事を見ているとイライラします。要領が悪いですし、何度言っても同じミスを繰り返します。

Qこの人は、なぜイライラしているのでしょうか？

問題２

いろんなプロジェクトを抱え込み過ぎていて、優先順位がつけられず、何から手をつけていいか分かりません。
そして、先延ばしにして、どうでもいいタスクを優先してしまします。

Qこの人は、何をすればいいですか？

問題３

最近、子供にきつくあたってしまします。
もう少し、辛抱強く向き合いたいのですが、どうもうまくいきません。

子供を大切に考えているので、子供との付き合い方みたいな動画を多く見ているのですが、実践できません。

Qこの人は、どうするべきですか？

解答

問題１、この人が鉄分不足だからです。
問題２、寝不足を解消してください。
問題３、ストレスを解消してください。

原因を探るには順番がある

ひっかけクイズみたいに感じた人もいるかもしれませんが、ひっかけではありません。
原因を探る順番の話です。

こういった問題は
睡眠は足りているか？
栄養は足りているか？
ストレスは溜まっていないか？
健康体か？

こういった疑問から、まず始まります。

これらが完全であったなら、次に
環境はどうかを疑い
自分の内面を疑い
他人を疑う　という順序です。

まとめ

体調が悪いと上手くいかない
心と身体は密接に繋がっているどころではなく

心と身体は１つだという考えを持ちましょう。