モチベーションは欲望からやってきます。
自分の意識している欲望はもちろんですが、自分では意識していない欲望がモチベーションに影響を与えています。
自分には欲望があることを認めて、それをモチベーションに替えていきましょう。
欲望の種類
偉い人が欲望を４つに大別してくれました。
全ての欲望が、この４つに含まれるわけではないですが、この４つを満たすとモチベーションがあがるようです。
- 獲得的欲望
- 社会的欲望
- 成長的欲望
- 防御的欲望
獲得的欲望
獲得的欲望は、欲しいという欲望です。
お金が欲しい、車が欲しい、彼女が欲しいなど
物質的な物だけでなく、非物質的なものも当てはまります。
時間が欲しいとか、名誉が欲しいなど、新しく車を運転するスキルが欲しい。
社会的欲望
社会的欲望は、社会の一員でいたいという欲望です。
誰かの役に立ちたい、家族のため、お国のためなど
協力して物事を成し遂げたい、尊敬する人と一緒に働きたいなど
成長的欲望
成長的欲望は、もっと良くなりたいという欲望です。
新しいことを知りたい、好奇心を満たしたり
自分の成長を実感したいという欲望です。
防御的欲望
防御的欲望は、自分を守りたいという欲望です。
自分の大切なものを傷つけられたくない、奪われたくないという欲望です。
４つの欲望の全てをみたす
大事なのが、４つ全てを満たすことです。
欲望のタイプによって、自分がどの欲望が強くて、どの欲望が弱いというのはあります。
高価なものが欲しいという獲得的欲望が強い人もいれば、その欲望が少ない人もいます。
みんなに認められたいという社会的な欲望が強い人もいれば、その欲望が少ない人もいます。
自分が大事だと思っている欲望は、モチベーションに繋がることは分かっていると思います。
自分が大事だと思っていない欲望に目を向けることで、モチベーションを底上げできるのが、大切な点です。
自分は、獲得的欲望がないんだ と思っている人でも、獲得的欲望は存在します。意識できていないだけです。
自分は１人でコツコツやるタイプと思っていても、社会的な欲望は存在します。
自分の弱い欲望から目を背けないで、向き合っていきましょう。
具体例
ダイエット
獲得的欲望：理想体型、周りからの羨望の視線
社会的欲望：子どもたちのために、みすぼらしい姿を晒したくない
成長的欲望：自分は、こういう運動なら続けられるな、こういう食事ならストレスがないなという発見
防御的欲望：太った状態だと、生活習慣病にかかるな、健康が脅かされるな。
資格試験
獲得的欲望：資格が欲しい、その資格を使ってお金を稼ぎたい。
社会的欲望：この資格を使って、社会のためになることをしたい。この仕事に就いている友達と一緒に働きたい。
成長的欲望：新しい知識を覚えて面白い。模試の得点が前回よりよかった。
防御的欲望：周りから馬鹿にされたくない。
まとめ
大きい欲望だけでなくい、無意識の欲望を理解する。
４つの欲望は、人や目標によって大小はあるが、存在する。
一つの欲望だけでなく、全ての欲望を満たそうとするエネルギーは、大きい
