超人の知識 遠い転移を期待した趣味はしない 2021年2月3日 alekto 超人をつくるブログ 特に趣味がないからなんかやってみようかな？なんて趣味を探す際に、使えそうな知識をひとつ 遠い転移とは？ 転移とは、何かを学んだら次に学ぶことが優位になるといった現象。 …
超人の知識 カフェイン感受性 2021年2月1日 alekto 超人をつくるブログ 他の栄養素と同じく、カフェインにも感受性の高さ低さは遺伝子によって決められています。カフェインの良い影響を享受しやすい人もいれば、よい影響よりも、悪い影響の方が目立ってしまう人も …
超人の知識 ビタミンＤ欠乏症を疑う 2021年1月21日 alekto 超人をつくるブログ 日本人のビタミンＤ不足は８割、欠乏は４割とでている。 なにかしら対策をとれば、調子がよくなるかもしれない ビタミンのDの働き 細胞を作り出す 代謝にかかわ …
超人の知識 瞑想のすすめ～続けるために～ 2020年12月22日 alekto 超人をつくるブログ 瞑想は生活を豊かにするためのツールとしては頭ひとつ飛びぬけているように感じます。 ただ、続けるのが難しい。私も続けられない人の一人です。続けるこつをまとめてみたので、使って …
超人の知識 客観的に考える能力は知識でなんとかなるかも 2020年12月17日 alekto 超人をつくるブログ 結論 人間に対する知識と問題に対する知識が多いほど客観的に考えることができる。 一般的なアドバイスがレベル高い 客観的に考える力を身につける方法！ 相手の …
超人の知識 筋トレ？まずは握力を鍛えよ 2020年12月14日 alekto 超人をつくるブログ 握力は成功と繋がっている 握力が高い人程、人生が成功しやすいって話があります。人生が成功しやすい人の特徴として、セルフコントロール能力が高いというものがあるんですが、このセ …
超人の知識 親切の注意事項 2020年12月6日 alekto 超人をつくるブログ 親切は体にいい 親切は体にいい！ 幸福度が高まる 寿命が延びる 若返る ポジティブになる やる気がでる やらない理由がないので、どん …
