超人の技 To Doneリストでやる気あげ 2026年3月3日 alekto 超人をつくるブログ やる気が湧かない人に対して、to do リストではなく、To Done リストのすすめ To Doneリストとは To Doneリストとは、やったことリストです。やり …
超人の技 失敗案を探求する 2026年2月27日 alekto 超人をつくるブログ どのようにすれば、成功するかを考えるのが、普通ですが。それで突破できない時は、失敗案を探求してみると、道筋がみえてくる可能性があります。 失敗する案を探求する 失敗案 …
超人の物語 運動の習慣化には精神へのメリットが優先 2026年2月27日 alekto 超人をつくるブログ 運動の習慣化をするときは、身体へのメリットよりも、精神へのメリットを優先してください。優先というのは、期待するという意味です。 身体的メリットと精神的メッリット 運動 …
超人の物語 なんでもいいから動こう 2025年8月22日 alekto 超人をつくるブログ スモールステップ、ベイビーステップの重要さについては耳にタコができるくらいまで聞いてきたし、言ってきたと思います。 目的に関係ないことでも、行動なら何でもいいよという話をし …
超人の物語 常識を疑うには練習が必要 2025年8月17日 alekto 超人をつくるブログ 「常識を疑え」よく聞くセリフのひとつではありますが、これって結構難しい常識はいつだって正しいように思えます。 「常識を疑え」って言葉だけでできるようになる人いないし、もしい …
超人の物語 人と違う行動をするために、人と同じ行動をする 2025年8月17日 alekto 超人をつくるブログ 皆さんは1％側の人間になりたいと思って日々研鑽していると思います。 そのためには重要なマインドセットがあります。それは「99％の人と違うことをする」ということです 習 …
超人の知恵 ブレインライティング 2025年3月28日 alekto 超人をつくるブログ ブレインランディングとはブレインストーミングというアイデア出しテクニックよりも、さらにアイデアをだしやすくなるテクニック。 ブレインライティングのやり方 ①議案、目標 …
超人の技 目標は量で決めて、時間でも決める。 2025年3月20日 alekto 超人をつくるブログ 目標を量で決めたほうがいいのか？時間で決めたほうがいいのか？そういった問題があります。 どっちがいいかというのを結論だすのは難しいですが、画期的な解決方法があります。 …
超人の技 当たり前だと思っていることに、ご褒美を設定する 2025年3月20日 alekto 超人をつくるブログ 特別なことではなく、当たり前だと思っていることにご褒美を設定しましょう。 やるべきことは、当たり前ではない 先延ばし癖がある人 …
超人の技 内省には「なぜ」ではなく「なに」を中心に考える 2025年3月18日 alekto 超人をつくるブログ 内省する際には「なぜ」を考えがちだが、なぜを考えても、もっともらしい理由を思いつくだけで自己認識には役に立たない 「なぜ」は自己像の …
超人の技
